Nedåt igen

Jag hann inte mer än börja få lite frihetskänslor innan mamma började drabbas av illamående. Först bara efter ansträngning men i dag även i vila. Ger henne injektioner mot illamående och hon har bara behövt kräkas tre gånger men detta gör att jag inte kan gå ifrån henne om hon inte har någon annan hemma. Så det blev ingen promenad :(
I natt ska hennes 81-åriga lillasyster som är sköterska sova över hos henne så jag kan vara hemma en natt och få byta kläder mm.
Nu börjar det bli lite skört och ohållbart så på måndag senast måste vi se till att hon får en plats någonstans där det finns sköterskor som kan ta hand om henne dygnet runt.

Living in a box

Jag längtar oerhört mycket efter en dag då jag kan få se annat än 4 väggar och slippa patientansvar oavsett om det är mamma eller på jobbet.
Får vi ingen plats för mamma nästa vecka får jag be om att få en ledigt dag
från jobbet så jag kan ta en utflykt till exempel till Sigtuna eller vad som helst, bara det inte är några väggar.

Den blinde leder den blinde...

...så var det här hos mamma i går då jag hade feber och huvuvdvärk från helvetet.
I dag är jag bättre och mamma ligger i sin säng och LÄSER DN!!!
Nu vill hon inte in på hemmet och jag tror hon kan klara sig med hemtjänst x 6, vänner och oss ett tag till.
Måste diskutera det med min bror först. Det innebär att jag kanske kan börja jobba fullt i nästa vecka vilket vore kul. Sedan får vi dela på kvällsbesök mellan vänner, brorsan och mig.
Och nästa gång det slår till hoppas vi att det inte bara blir lite sämre utan att hon får sluta, som hon vill, snabbt och smärtfritt.


Jag har på 2,5 dagar satt i mig en hel ask praliner som mamma hade hemma. Det är 500 g = 2500kcal. Detta förutom maten och mackorna. Känner mig som en stoppad korv så jag köpte Allevo-bars i morse när jag handlade. Nu får jag dela upp en bar/dygn som mellanmål istället för mackor  och godis.

Min sjal som jag stickar börjar bli mer som en pläd en en sjal. Har sitckat som en galning när jag suttit instängd här.

I dag ska jag börja skola in mamma genom att gå på en promenad. 2500 kcal är måååååååååånga steg!
Ska hon vara ensam hemma måste vi se att det fungerar praktiskt genom att vara borta och se hur det går innan det blir "skarpt läge"
 I morgon ska jag träna och då blir jag borta i 1,5 timmar.

Livet rullar så smått igång igen vilket är skönt!

Livet går i stå

Mamma blir faktiskt bättre och bättre. Är inte längre så förvirrad men tyvärr kan hon inte själv ta sig ur sängen så hon kan inte vara ensam. Hon tycker att det är trist att det går åt "rätt" håll. Hon tycker verkligen att det räcker nu.
Min bror och jag växlar om några dagar i taget så vi kan jobba lite också men nu ska jag sitta här i 6 dagar då han är i fjällen på sportlov.
Nu när mamma inte är så förvirrad är det faktiskt rätt mysigt även om jag saknar att kunna röra på  mig.
I söndags fick jag i alla fall möjlighet att träna och förhoppningsvis ska jag kunna göra det en eller två gånger denna vecka också om någon av mammas kompisar kan sitta här någon timme. Tog med mig träningsväskan hem till  henne denna gång.

Längtar efter att få en helt ledig dag då jag varken jobbar eller passar mamma. Det kommer förhoppningsvis om 1,5 veckor.

Mathållningen är usel och jag börjar känna mig tjock och ohälsosam. När detta är över kommer jag att få börja om är jag rädd för.

Vaka

Mamma blev i går akut sämre. Tror hon fått en lite stroke då hon knappt kan gå trots två levande stöd och sluddrar när hon talar. Är också väldigt förvirrad.
Fick åka till henne akut i går kväll och har sedan dess vakat. Det har blivit några timmars sömn i ca 10 omgångar och jag är ganska trött. I morgon kommer min bror och tar över ett tag.
Vi fick en vårdsäng levererad i dag så nu kan hon helskötas i sängen i alla fall.
Hoppas det går fort för mamma nu för hon vill verkligen slippa leva längre och har slutat äta och dricker väldigt lite 

Dagens PT-träning fick alltså bli utan mig men Magnus är där och svettas just nu. Han kommer efter träningen och klappar om mig lite innan han åker hem och sover.

Fredagsräkor...

...blir det här.
Och eventuellt lite bastu-gäster.
Har trots ev. gäster satt på mig myskläder och tänker försöka softa i kväll.

I dag kom jag på ett sätt att slippa frestas av att göra ostmackor när jag kommer hem från jobbet - jag stoppar allt vad osthyvlar heter i diskmaskinen och sätter på den. Nu kan jag sitta här och vara sugen hur mycket som helst i 1,5 timmar. Bra tips va?

hemligt vapen!

I morgon ska jag hälsa på mamma och försöka rädda henne från en välmenande vän som fått för sig att hon i morgon ska kläs upp och forslas till en fd kärlek som bor på ett boende efter en stroke. Mamma orkar bara sitta upp 30 minuter ett par gånger om dagen och har inte velat hälsa på mannen på två år men väninnan är obeveklig i sin ångest över att mammas tid på jorden börjar ta slut.
Tänker sätta mig bredvid hennes säng med en stickning så jag har något vapen om det blir fajt.
Spännande fortsättning följer.

Mina byxor börjar förresten bli obekvämt trånga - tur att jag har köpstopp!

Livet är lite skit just nu

Min gamla sjuka mamma har blivit mycket sämre de sista veckorna och är nu inskriven i hemsjukvården för att kunna få ordentlig smärtlindring och slippa åka till sjukhus om hon blir infekterad eller behöver ta prover. Det är jättebra men tyvärr är det också där jag arbetar som läkare.
Man kan säga att jag jobbar 24/7 vilket gör att jag börjat stressa upp mig och inte klarar att hålla mig inom ramarna för varken mat eller träning.
Är helt klart en humör-ätare.

Kan hon kan jag!

Så i dag gjorde jag mitt första yoga-pass. Det var inte så lätt att focusera på andning samtidigt som man skulle lära sig rörelserna och en gång ramlade jag till och med omkull. Men sådant kan jag bjuda på. Det var hur som helst skönt och vi ska fortsätta med yoga varje onsdag utom den gången i  månaden jag är på Itrim.

Shop-stop!

Jag har bestämt mig för att år 2015 ha ett shop-stop.
Med det menas att jag inte ska köpa något som inte absolut behöver ersättas.
Inga kläder ska inköpas och inte heller några nya "leksaker" tex ny mobil om inte den gamla blir obrukbar.
Jag har nu verkligen allt jag behöver både i klädväg och elektroniskt.
Böcker får jag låna på bibliotek, inte köpa.

Tillåtet inköp

Varför gör jag såhär?
Jo, garderoben är fullproppad, jag har två lådor med träningskläder och tre par löparskor. Förra året skaffade vi oss väldigt mycket saker både till oss själva och till båten. Ingenting behövs just nu.
Bokyllorna är överfulla och det svämmar över till andra delar av hemmet - orgeln är mer en bokhylla en ett instrument. på fönsterbrädorna står inga blommor utan böcker. Jag har inte plats just nu helt enkelt.

Det som får inhandlas är mat, upplevelser, blommor och presenter till andra.
Och material till kreativitet som garn och färg.

I spåret igen!

Det har varit en förfärligt dålig vecka när det kommer till träning pg mitt knä. Men i går tyckte jag att de började kännas bättre och i dag vågade vi oss på att prova våra nya skidor. Hade pyttelite ont när vi gick till spåret men under skidturen försvann det och nu känner jag ingenting alls. I stället var det lång och ringfingret på vänster han som protesterade mot  stavarna - jag skadade ju dom när jag var på Kap Verde.
Det var inte så farligt och ingenting som kommer att hålla mig från skidåkning i alla fall. Tyvärr får jag inte på mina vigselringar efter skadan - leden är mycket tjockare än förut.

Hågadalen, 100 meter från vårt hus

Vi tog alltså skidorna i handen och gick ca 200 meter till ett fält där vi körde ospårat ett tag innan vi kom till spårade områden. Var väl ute någon timme och åkte sedan en annan väg hem så vi bara hade ca 50 meter till dörren från spåret. Vi bor väldigt bra för att bo i en stad. Stighudarna var på och det var helt magiskt att bara kunna trava uppför backarna istället för att behöva saxa.
Våra nya turskidor är ju också gjorda för ospårad terräng och det känns verkligen som man är ute på vidderna när man befinner sig på fält där snön ligger helt orörd framför en.

Det gav mersmak så i morgon tar jag en ensam tur ut innan det är dags att handla åt mamma och hälsa på henne. Nu önskar jag fortsatta minusgrader
och sol!

Knäfan...

"Favorit" i repris, fast i andra knät.

...fortsätter bråka.
 Igår glömde jag mitt Diklofenak på jobbet och hade riktigt ont innan jag kom dit i morse och fick tag i en tablett.

Det är väldigt irriterande då jag faktiskt njuter av det väder som är ute nu och gärna skulle gått till och från jobbet. Det blir så tyst, dämpat och ljust med all mjuk snö.

Har frusit och haft ont i huvudet i dag och tror att det är antingen förkylning på gång eller biverkan av att jag ätit ca 800 kcal/dag i tre dagar nu. Hoppas på det senare.



 Vikten i dag 66,3 kg. 
Jag tror att jag måste ner mot 62 innan jag får ett fint spann på mina nya skidor så det gäller att hålla i. Ska åka skidor i helgen oavsett knästatus och tack vare att jag väger för mycket kommer jag att "glida" på klistervallan. Det ger ännu bättre effekt träningsmässigt :)
Annars har dagen varit bra. Fick administrera på jobbet hela dagen och gick igenom alla mina patienters mediciner, röntgen och provsvar. Samt prioriterade i vilken ordning jag ska träffa dom.
Det är lyxigt att ha den tiden, det är väldigt ovanligt. Satt och lyssnade på Spotify medan jag jobbade vilket bidrog till lyxkänslan.
Nej nu en värmande dusch innan kvällens bananpannkaka.

Hurra för lite magsjuka!

I går var magen i uppror och rännandet på toan blev så frekvent att jag inkasserade en massa extra steg. Resultatet blev -1,3 kg på vågen. Ny vikt 66,9 kg.

Att våga väga sig...

...var för andra gången i mitt liv svårt i dag men nu är det gjort. Vikt 68,2 kg vilket förklarar att spannet på mina nya skidor är lite väl litet.
Vi bestämde oss för en 5:2-dag, eller rättare sagt min man tog en sådan i dag istället för i morgon och jag tog mig en 800 kcal-dag med hjälp av Itrim-gröt och couscous, bananpannkaka och lite böngryta.
Fortsätter på denna inslagna väg till på fredag då vi ska ha gäster.
I dag har min mage slagit bakut mot de svenska bakterierna och jag har riktigt magknip. Hoppas få sova i alla fall för i morgon ska det jobbas.
Var också tvungen att avboka morgondagens PT-träning pg mitt knä som gör rejält ont trots att jag äter antiinflammatoriskt tre gånger/dygn.
Det suger verkligen att ha ont i ett knä - handen kan man ju låta bli att använda men jag kan inte ens gå de 6,5 km jag har tor till jobbet som det känns nu.
Det här var ju inget roligt inlägg och än tristare blir det m jag berättar om att vi besökte mamma som inte orkade ta sig ur sängen förrän vid 15-tiden i dag och mest pratar om döden, döden.
Ja, ja, det blir säkert bättre i morgon.

God natt