I dag var det -10 grader på morgonen. Promenerade till jobbet och frös inte ett dugg trots kylan.Det blev en dag med full rulle på jobbet. Men vad gör det när energin tack vare SOLEN är på topp.
Efter jobbet gick jag till F&S (10 min bara) och körde ett medelpass innan jag sprang 2 km på löpbandet
Sedan hem med buss.
Tack vare den aktiva dagen så fick jag stegrekord (över 18000) och dessutom en ny höjdmedalj. Nu har jag klättrat upp för Libanons högsta berg Qurnat as Sawda' (3088m)
I morgon 3-månadersuppföljniing och möten. Och från och med i morgon är det ett mål handfast minus som gäller.
800 kcal/dag adjö, trevligt att ha lärt känna dig men nu är det dags att skiljas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar