Balansträff mars

Hade gått upp ordentligt i vikt och har återtagit hälften av alla kilo jag gått ner för ett år sedan. Vikt nästan 69 kg.
På träffen lagade vi mat och åt tillsammans vilket var kul.

Har räknat ut att jag måste dra ner 250 kcal/dag alt göra av med det i ett år för att gå ner 10 kg. Det är extramackan på kvällen eller en timmes promenad per dag. Tror det är bäst att göra så istället för att ta ett ryck med påsar och snabbare viktnedgång.

Fram med MyFitnessPal och stegräknaren igen.

Det blev Danmark men ingen båt

Helgen var väldigt intensiv och först i dag känner jag mig hyfsat pigg.
Vi tog nattåget ner och var på resande fot från 20 på fredag till 10 på lördag. Sedan besåg vi båt till 15. Orkade efter det med en middag innan vi däckade på ett bra hotell. På söndagen såg vi båten i ett par timmar till innan vi 12.30 startade resan till Uppsala. Var hemma vid 23 men hann då också med att äta middag i Köpenhamn.
Tågresorna gick väldigt bra och kändes inte alls långa som jag trodde de skulle vara.
Båten var fint planlagd men Magnus tyckte den var för slarvigt byggd och ville inte ha den. Och eftersom ett så stort projekt kräver mycket jobb måste vi båda gilla den. Skickar med en video från den i alla fall. Vi lär inte hitta en båt till med dessa utrymmen för ett pris vi kan klara av tyvärr.

I måndags hade vi PT-träning och vi körde mycket armar så jag har en lätt träningsvärk i dag.
I kväll är det balansträff på Itrim och jag har säker gått upp mer i vikt.
Har inte haft ork till någon skärpning efter att mamma blev sjuk. Hon blir bättre för varje dag, troligtvis för att hon blir påhejad av personalen, äter lite igen och i går satt hon uppe i rullstol för första gången när jag kom.

Kanske Danmark i helgen

Vi är ju intresserade av en stor stålbåt som ligger i Danmark men det är det flera som är tyvärr. I helgen var det en svensk som tittade på den och skulle höra med sin bank och i morgon kommer en tysk till varvet.
Om inte det blir affär av där heller så står vi på tur och är välkomna till Kolding på Jylland i helgen.
I morgon eftermiddag ska jag få besked men eftersom jag gillar att ha allt i ordning har jag redan sökt lånelöfte och köpt biljetter.
Inte flygbiljetter, då det strejkas hejvilt, utan tågbiljetter.
Visar det sig att den är såld kan vi lämna tillbaks biljetterna och ingen skada är skedd och lånelöftet gäller i 6 månader.

Kanske öppet men nog för kallt för oss

Men vi funderar på att åka ner hur som helst. En helg i Köpenhamn kan väl inte vara så illa.
Tågresan ner går på natten med liggvagn (1:a klass med egen toa och dusch) och på hemresan hinner jag kanske sticka klart mammas bäddkofta i alla fall.
Får se om det är något kul på gång i Köpenhamn i helgen.

I dag cyklade jag till jobbet med stor möda. Det var länge sedan jag cyklade och det var en sjuhelsikes motvind. Var helt slut när jag kom fram efter bara 3 km. Förbättringspotential finns alltså. I morgon ska vi träna yoga men annars har det mest blivit kvalitetstid med mamma på kvällarna.

Städ och tvättdag...

Denna spets blir det

...både hemma hos oss och hemma hos mamma där allt lämnades vind för våg när hon flyttades. Soporna är kvar, det står disk i köket och i sängarna ligger smutsiga lakan. Eller i alla fall inte rena.
Kyl och frys ska tömmas stängas av och skuras ur.
Och blommorna ska tas om hand av oss eller min bror eller kastas.
Jag övar genom att tvätta och ordna klädhögar hemma hos oss.

I går hittade jag fantastiskt fina paprikor så till middag i dag blir det paprika fylld med köttfärs och grönsaker. Och nyss fikade vi med en kanelknäcke som tilltugg (hårtbröd, lite smör, kanel och fusksocker)

Maken är lite loj pg förkylning och jag har migrän så vi börjar dagen lite soft.

Mamma som för några dagar sedan var övertygad om att hon skulle dö inom den närmsta tiden har beställt en bäddkofta i spetsstickning av mig så nu har hon lite livsgnista och jag har något att göra. Den blir i en vackert isblå färg och i ett mohairgarn så den blir både lätt och varm. Spetsmönstret har jag stickat förut i en schal men aldrig gjort en kofta av så vi får se hur det går.

Granne med mamma...

...har jag blivit i dag, i alla fall på jobbet. Mitt fönster på jobbet ca 10 m från hennes och vi kan vinka till varandra.
Hon har alltså i dag flyttat från sitt hem till ett rum på en palliativ enhet som ligger i samma hus som jag arbetar.
Kvar i hemmet finns nu en kyl och frys som ska tömmas och sopor som ska tas omhand och det kan jag lätt göra på lördag.
Hon var väldigt glad och det är jag och min bror också.
Och mina sköterskor som nu får tillbaks sin doktor efter 2,5 veckor med bara akuta utryckningar är också nöjda.

Har i dag alltså tagit tag i livet - inga mackor och en god salladslunch med räkor och till middag bananpannkaka med keso och bär. Till mellanmål en apelsin.
I morgon plockar jag fram cykel då det nu är officiell vår längs hela ostkusten ända upp till Haparanda.

Väderprognoserna lovar inte bara avsaknad av is och snö utan 11+ och växlande molnighet på söndag så då kryper vi in under presenningen på båten och smider planer för sommaren. Där blir det växthusvarmt så vi kan nog gå runt utan varma tröjor och vantar. Bjuder på en 4 år gammal vårrustnings
bild på mig från en artikel i en tidning

Tack för allt stöd jag fått av er under den stressiga tiden då jag hade dåligt samvete antingen jag var på jobbet eller hos mamma. Hur jag än gjorde blev det några svårt sjuka som fick det värre.

Utsläppt och nytränad

Vardagsrum

Efter 6 dagas mammaskötsel blev jag lös och ledig vid 18 och kunde åka till Powecenter för den första träffen med PT-Sofia på över en månad.
Det blev ett bra och intensivt pass som jag verkligen har längtat efter.
Har blivit såååå tjock - känner mig som en falukorv i prinskorvskinn i mina kompressionsbyxor. Tuttarna pressat över kanten på sport-BHn. Bara skorna är lagom stora.
Var alldeles skakig i benen när vi gick därifrån men funderar i alla fall på att ta mig dit igen i morgon vid lunch för ett pass med tyngdpunkt på bål - överkropp och kondition (löpband yyeahhh!)

Kök

Efter det ska jag träffa sonen för första gången på dessa mammaveckor. Vi ska åka till Bromma för att hämta sittbrunnstältet som varit på tvätt.
I och med detta så startas vårrustningssäsongen.

Att jag kan lyxa till det så här på en vanlig arbetsdag beror på att jag har så bra kollegor som förstod att jag behöver en helt ledig dag bara för mig själv och gav mig en ledig tisdag.
På onsdag är det jobb och sedan hem till mamma igen.

Vi har funderingar på att köpa en båt till och ha som bostad. Det är en 16 meter lång segelbåt i stål som ligger i Danmark. Det blir nog i alla fall så att vi flyger ner och tittar på henne i vår. Hon ligger i Kolding där vi köpte vår förra båt också. Den hemseglingen blev väldigt rolig och vi gillar verkligen att segla i Danmark